损伤幼儿大脑的食物

文章字数:555
类别:幼儿小知识
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  •  现在儿童一般都有较好的饮食营养,
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  • 但是有关专家调查结果表明,不少孩子
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  • 的大脑受到食物的损害,影响了大脑的
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  • 发育,这是由于平时多吃了下列食物。
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  •   一、含铅食物  铅是脑细胞的一
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  • 大杀手,食物中含铅量过高会损伤大脑
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  • 引起智力低下。有的孩子常吃爆米花,
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  • 由于爆米花在制作过程中,机罐受高压
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  • 加热后,罐盖内层软铅垫表面的铅一部
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  • 分会变成气态铅。皮蛋在制作过程中,
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  • 其原料中含有氧化铅和铅盐,铅具有极
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  • 强的穿透能力,吃皮蛋也会影响智力。
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  • 孕妇饮啤酒过多,德液中的铅可通过胎
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  • 盘到达胎儿大服,损伤智力。  二、
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  • 含铝食物  世界卫生组织提出人体每
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  • 天摄铝量不应超过60毫克,要是一天吃50
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  • 100克油条便会超过这个允许摄入量,导致
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  • 记忆力下降,思维能力迟钝,所以,早
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  • 餐不能以油要为主食。经常使用铝锅炒
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  • 菜,铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的
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  • 问题。  三、含过氧脂质的食物  
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  • 过氧脂质对人体有害,如果长期从饮食
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  • 中摄入过氧化脂并在体内积聚,可使人
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  • 体内某些代谢酶系统遭受损伤,促大脑
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  • 早衰或痴呆。哪些食品中含有较多的过
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  • 氧脂质呢主要有油温在200℃以上的煎炸类
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  • 食品及长时间曝晒于阳光下的食物,如
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  • 熏鱼、烧鸭、烧鹅等。还有炸过鱼、虾
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  • 的油会很快氧化哈喇并产生过氧脂质。
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  • 其它如鱼干、腌肉及含油脂较多的食品
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  • 在空气中都会发生哈喇而产生过氧脂质
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  • 。这些食物,孩子以不吃或少吃为好。
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  •   四、含糖精、味精较多的食物  
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  • 糖精用量应加以限制,否则会损害脑、
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  • 肝等细胞组织,甚至会诱发膀胱癌。世
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  • 界卫生组织曾提出成人每天食用味精不
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  • 得超过4克,孕妇及周岁以内的婴儿禁食
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  • 。动物试验提示,周岁以内的婴儿食用
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  • 味精有引起脑细胞坏死的可能。妊娠后
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  • 期的孕妇多吃味精,会引起胎儿缺锌,
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  • 影响孩子出生后的体格和精神发育,不
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  • 利于智力发展。  五、过咸食物  
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  • 人体对食盐的生理需要极低,成人每天
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  • 7克以下,儿童每天4克以下,习惯吃过咸
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  • 食物的人,不仅会引起高血压、动脉硬
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  • 化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组
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  • 织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血
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  • 缺氧状态而智力迟钝,记忆力下降,甚
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  • 至过早老化。 
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    无注音版:
      
      现在儿童一般都有较好的饮食营养,但是有关专家调查结果表明,不少孩子的大脑受到食物的损害,影响了大脑的发育,这是由于平时多吃了下列食物。
       一、含铅食物
      铅是脑细胞的一大杀手,食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆米花,由于爆米花在制作过程中,机罐受高压加热后,罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅。皮蛋在制作过程中,其原料中含有氧化铅和铅盐,铅具有极强的穿透能力,吃皮蛋也会影响智力。孕妇饮啤酒过多,德液中的铅可通过胎盘到达胎儿大服,损伤智力。
      二、含铝食物
      世界卫生组织提出人体每天摄铝量不应超过60毫克,要是一天吃50~100克油条便会超过这个允许摄入量,导致记忆力下降,思维能力迟钝,所以,早餐不能以油要为主食。经常使用铝锅炒菜,铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问题。
      三、含过氧脂质的食物
      过氧脂质对人体有害,如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚,可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤,促大脑早衰或痴呆。哪些食品中含有较多的过氧脂质呢主要有油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物,如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。还有炸过鱼、虾的油会很快氧化哈喇并产生过氧脂质。其它如鱼干、腌肉及含油脂较多的食品在空气中都会发生哈喇而产生过氧脂质。这些食物,孩子以不吃或少吃为好。
       四、含糖精、味精较多的食物
      糖精用量应加以限制,否则会损害脑、肝等细胞组织,甚至会诱发膀胱癌。世界卫生组织曾提出成人每天食用味精不得超过4克,孕妇及周岁以内的婴儿禁食。动物试验提示,周岁以内的婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能。妊娠后期的孕妇多吃味精,会引起胎儿缺锌,影响孩子出生后的体格和精神发育,不利于智力发展。
      五、过咸食物
      人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下,儿童每天4克以下,习惯吃过咸食物的人,不仅会引起高血压、动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝,记忆力下降,甚至过早老化。
       

      幼儿动物百科知识 独特的育儿法

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    • 。宇宙中都有些什么呢?  我们居住
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    • 的地球是太阳的一个大行星。太阳系中
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      生活百科,哪些食物空腹吃不好

      文章字数:814
      类别:幼儿小知识
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    • 蕉:由于香蕉含有较多的镁元素,空腹
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      预防幼儿中暑有三招

      文章字数:208
      类别:幼儿小知识
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    •  进入夏季,防暑降温成了人们关心的
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    • 话题。幼儿抵抗力差,又喜好户外运动
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      噪音危害婴幼儿健康

      文章字数:546
      类别:幼儿小知识
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    •  由于各种家用电器的普及与音响玩具
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    • 的问世,增加了家庭中的噪音污染,而
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    • 婴幼儿正处生长发育阶段,机体抵抗力
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      让幼儿安稳度夏

      文章字数:224
      类别:幼儿小知识
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    •  少用爽身粉 夏天易出汗,不少父母
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    • 在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉,意在
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    • 保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是
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      防止孩子感冒的五种食物

      文章字数:713
      类别:幼儿小知识
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    •  孩子患感冒是一件颇令父母头疼的事
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    • ,合理饮食是一个既符合儿童生理又有
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    • 防病效益的好办法。本文介绍几类常用
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      春天,当防幼儿百日咳

      文章字数:413
      类别:幼儿小知识
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    •  春天,幼儿容易被传染一种特殊的咳
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    • 嗽病。其临床表现为阵发性痉挛性咳嗽
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    • zhōng
    • 以及咳后伴有特殊的吸气性回声,中医
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      损伤幼儿大脑的食物

      文章字数:555
      类别:幼儿小知识
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    •  现在儿童一般都有较好的饮食营养,
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    • 但是有关专家调查结果表明,不少孩子
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    • 的大脑受到食物的损害,影响了大脑的
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      生活小常识,幼儿不宜使用电热毯和热水袋

      文章字数:229
      类别:幼儿小知识
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    •  在寒冷的冬季,许多家长喜欢给孩子
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    • 使用电热毯和热水袋,这种做法并不科
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    • 学。 1、在过于温暖的环境下,人体皮
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      幼儿学习游泳应该注意哪些问题

      文章字数:335
      类别:幼儿小知识
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    •  幼儿学习游泳应该注意哪些问题  
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    •  (1)要带领孩子去进行体格检查,
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    • chá
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    • 经医生检查合格后才能游泳。 (2)
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      陈鹤琴与中国幼儿教育

      文章字数:4245
      类别:幼儿小知识
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    • yuàn
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    • chén
    •  现代教育家、原南京师范学院院长陈
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    • 鹤琴是我国幼儿教育的开拓者和奠基人
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      全美幼儿教育协会

      文章字数:245
      类别:幼儿小知识
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    •  uanmei youer jioyu xiehui 全美幼儿教育协会ational ssociation for 
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    • xiǎng
    • ducation of oung  美国规模最大的、最有影响力
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      左淑东,我与幼儿教育

      文章字数:1577
      类别:幼儿小知识
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    • huí
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    •  如果时光可以倒流,如果人可以回到
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    • me
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    • qián
    • de
    • 从前,那么我可以说,五十多年前的我
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    • guó
    • ,真的没有想到,我的生命会与新中国
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      幼儿文学知识,什么是设问?

      文章字数:92
      类别:幼儿小知识
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    •  幼儿文学知识什么是设问? 设问是
    • xiū
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    • dàn
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    • 修辞方式的一种,作者并无疑问,但为
    • le
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    • 了引起读者的注意和思考或揭示下文、
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      幼儿百科知识,什么是音乐游戏?

      文章字数:40
      类别:幼儿小知识
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    •  幼儿百科知识什么是音乐游戏? 音
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    • bàn
    • chàng
    • 乐游戏一般是指在音乐伴奏或歌曲伴唱
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    • 下,按一定规则和音乐要求进行各种动
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      幼儿艺术知识,我国的民族乐器有哪些?

      文章字数:356
      类别:幼儿小知识
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    •  幼儿艺术知识我国的民族乐器有哪些
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    • ? 我国民族乐器有着悠久深远的历史
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    • 传统。我们的先人经过长期的创造,为
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      幼儿艺术知识,幼儿为什么喜欢彩色水笔画?

      文章字数:159
      类别:幼儿小知识
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    •  幼儿艺术知识幼儿为什么喜欢彩色水
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    • 笔画? 彩色水笔透明,着色力强,鲜
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    • 艳。它即可以画在纸上,也可以画在表
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      幼儿艺术百科,折纸的基本方法有哪些?

      文章字数:425
      类别:幼儿小知识
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    •  幼儿艺术百科折纸的基本方法有哪些
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    • ? 对边折 用正方形或长方形纸,将
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    • shé
    • 两边相对折叠。有大对边折、半对边折
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      幼儿艺术百科,什么叫线条?

      文章字数:75
      类别:幼儿小知识
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    •  幼儿艺术百科什么叫线条? 线条是
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    • 构成画面的基本要素。线条又分为直线
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    • 、曲线两种,各种物体都是用不同粗细
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      幼儿艺术知识,什么是棉签画?

      文章字数:127
      类别:幼儿小知识
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    •  幼儿艺术知识什么是棉签画? 棉签
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    • 画是用棉签蘸颜色作画,对于初学画画
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    • 的儿童来说比用毛笔画简单而易行,而
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      幼儿艺术知识,什么是手指画?

      文章字数:112
      类别:幼儿小知识
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    •  幼儿艺术知识什么是手指画? 手指
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      幼儿艺术百科,什么是印章画?

      文章字数:72
      类别:幼儿小知识
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